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1、孕妇补充DHA最好是在中晚期，也就是29周以后。此时胎儿生长迅速，需要大量的能量。在这个阶段补充DHA有利于促进宝宝的健康发育。建议孕妇多吃鱼油、禽类、杏仁等食物。
2、孕妇要适量补充DHA，不要过量，以免对自己和胎儿造成不适。
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关键词：
1、孕妇补充DHA最好是在中晚期，也就是29周以后。此时胎儿生长迅速，需要大量的能量。在这个阶段补充DHA有利于促进宝宝的健康发育。建议孕妇多
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